Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 88.34g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Гречка с Кефиром. Lunch: Белый Хлеб, Сардины в Масле (Консервы), Гречка с Кефиром. Dinner: Кефир, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|