Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 52.80g | Carbs: 160.00g.
Breakfast: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Курица Вареная, Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Сметана , Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Брауншвейгская, Простые Пельмени. Dinner: Ежевика, Оладьи из Кабачков, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|