Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 43.89g | Carbs: 209.33g.
Breakfast: Tassimo Milka, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт, Фруто Няня Банан с Мякотью. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Arshani Сок Манго, Макароны с Яйцом, Сады Придонья Сок Яблочный. Snacks/Other: Царские Припасы Квас Живой, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Epica Творог Мама Лама Черника . more...
|
|
2273 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Reading - 35 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Squats (Legs) - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 5 minutes, Dance (slow step) - 30 minutes, Hiking - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|