Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 55.89g | Carbs: 66.32g.
Breakfast: Banvit Hindi Füme , Yörükoğlu Labne, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Кофе, Koop Süt . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Французский Салатный Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кофе, Koop Süt . Snacks/Other: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Çerezya Çiğ Badem , Peyman Kabak Çekirdeği , Сливы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
svetata92's Weight History
|