Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 75.40g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Амурский Йогурт 1.5%, Рот Фронт Хорошая Компания Мини, Кофе, Фундук Фундук, Zorka Йогуртный Напиток, Fitness Подушечки, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические. Lunch: Марзей Пастила Фруктовая , Чай, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Nut Story Арахисовая Паста, Sstyle Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Мясное Дело Колбаса Кровяная Домашняя, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Кофе, Prime Kraft Primebar Chocolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|