Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
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74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2019:
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1386 kcal
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Fat: 87.89g | Prot: 76.39g | Carbs: 67.89g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo (Inteiro), Yoki Polvilho Azedo, Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Royal Fermento em Pó Químico, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Café. Lunch: Cafezinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sakura Shoyu Tradicional, Asa de Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cebolas, Tomates. Dinner: Café, Seara Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Manteiga (com Sal), Italac Creme de Leite, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Imbiara Farinha de Maracujá. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Quero Molho de Mostarda, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Queijo Prato, Seara Mortadela Defumada. more...
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Lacigana's Weight History
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