Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 107.66g | Prot: 177.24g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Избенка Сыр Маасдам 45%, Перекресток Персик, Лакт Сметана 15%, Коровкино Творог 5%. Lunch: Борщ с Говядиной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Избенка Сыр Маасдам 45%, Лакт Сметана 15%, Коровкино Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачки Тушеные. Dinner: Малиновое Варенье, Варенье из Смородины, Лакт Сметана 15%, Лакт Творог 5%, Батон, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|