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8/24
體重62.4
BMI：24.8
體脂肪34.6
骨骼筋23.8
基礎代謝1287
內臟脂肪7
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62.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1053 kcal
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Fat: 42.53g | Prot: 83.03g | Carbs: 94.99g.
Breakfast: 好菇道 鴻喜菇, 檸檬汁, 光泉 無加糖濃黑豆漿, 皇宮菜, 安麗 優質蛋白素-全植物配方, 酪梨. Lunch: 龜甲萬 甘醇薄鹽醬油, 可果美 蕃茄醬, 空心菜, 金潤益 白芝麻, 海帶梗, 九層塔, UCC 114即溶咖啡, 生豆包, 番茄, 山霸尖果 三色藜麥, 三好米 胚芽糙米. Dinner: 光泉 希臘式優格, 九層塔, 甜椒, 炒雞蛋（整個）, 花椰菜, 全聯 黑木耳, 三和 三和乾豆皮, 芹菜, 安麗 優質蛋白素-全植物配方. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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jenny585888's Weight History
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