Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 92.52g | Prot: 70.86g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Яичница, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, ВкусВилл Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Сардельки Детские Фудик. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Бондюэль Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Bonduelle Маслины без Косточки, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|