Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 74.84g | Carbs: 220.33g.
Breakfast: Магнит Банан, Акульчев Мяфли, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Курага, Арахис, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Боярышник, Своя Компания Борщ со Сметаной, Сладкоежка Чизкейк Шоколадный, Вольчек Тирамису, Бургер Кинг Латте без Сахара. Dinner: Арбуз, Картофель Фри, Макдоналдс Нагетсы, Пастилушка Пастила Фруктовая Боярышник, Ланч Бокс 8 Тефтели из Птицы с Отварным Картофелем и Тушёной Капустой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|