Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
47.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 122.37g | Carbs: 62.75g.
Breakfast: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Zero Протеиновый Батончик, Просто Сливки Питьевые 10%. Lunch: Зеленый Горошек, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка, Тушёная капуста с яйцами, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. Dinner: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Дыня, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. more...
|
|
1250 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Llattyll's Weight History
|