|
Еееехххууу, сдвинулся вес
|
73.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 45.49g | Carbs: 163.49g.
Breakfast: Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Чай, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Snacks/Other: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Чай, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrovans511's Weight History
|