Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 110.88g | Prot: 170.34g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Белый Хлеб, QNT Сывороточный Протеин , Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Lunch: Isey Skyr Исландский Скир, ВкусВилл Картофель с Рыбными Котлетами, Три Правила Филе Трески с Пюре и Соусом Тар-Тар. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Шницель Рубленый Куриный с Сыром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|