Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 87.63g | Prot: 81.70g | Carbs: 187.78g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Рот Фронт Халва Глазированная, Пицца Пепперони (36 см), Гороховый Суп. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Рот Фронт Халва Глазированная, Лента Свинина Корейка, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|