Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
138.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 68.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 72.28g | Carbs: 83.81g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Перекресток Инжир Свежий, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Табрис Котлета по-Домашнему. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Табрис Котлеты Куриные, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
582 kcal
|
Exercise:
Water Biking/Running - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|