Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
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72.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 77.84g | Prot: 92.33g | Carbs: 101.67g.
Lunch: Quero Feijão Carioca , Ovo Frito, Maratá Pimenta Biquinho , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz Branco (Cozido), Frango desfiado cremoso. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Calabresa, Ovo, Quero Feijão Carioca. Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Khappy Kombucha. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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lauramnx's Weight History
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