Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
91 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2453 kcal
|
Fat: 135.38g | Prot: 117.17g | Carbs: 193.72g.
Breakfast: КФХ Макаров Колбаса Балыковая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Щи с Мясом, Салат Оливье, Свинина Запеченая, Жареная Картошка с Грибами, Хлеб Черный. Dinner: Холодец, Батон Нарезной, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Люблинские Продукты Торт Творожный. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|