Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 70.82g | Carbs: 123.69g.
Breakfast: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Кофе, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Фундук Фундук, Рот Фронт Хорошая Компания Мини, Fitness Подушечки. Lunch: Марзей Пастила Фруктовая, Чай, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Nut Story Арахисовая Паста, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чай, Фундук Фундук, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Мясное Дело Колбаса Кровяная Домашняя, Sstyle Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Prime Kraft Primebar Chocolate, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|