Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 113.18g | Carbs: 187.85g.
Breakfast: Мааг Изюм Кишмиш, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Магнит Слива, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Куриная Печень в Сметане Ковальчук. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Дыня. Snacks/Other: Баклажан, Midori Кокосовое Молоко 18%, Aroy-D Паста Карри Зелёная , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|