Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
52 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 115.63g | Carbs: 163.75g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, BeFit Маффин Шоколадный с Вишней, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кабачок Гриль, Мясной Король Форель Радужная Жареная, Зефир Низкокалорийный, Excess Free Печенье Миндальное. Dinner: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Лактика Йогурт Греческий 4%, Energy Diet Дрейнэффект, Фрау Му Творог 0%. Snacks/Other: Excess Free Печенье Миндальное, Зефир Низкокалорийный, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|