Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
72 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 113.81g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина Куриная, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Избенка Сыр Плавленый Янтарь, Жареная Баранина, Белый Хлеб. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|