|
Skönt att vågen visar neråt trots att jag inte varit lika strikt med kosten.
|
138.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2255 kcal
|
Fat: 108.14g | Prot: 97.16g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Ägg, Kaffe, Havregrynsgröt. Lunch: Blandad Sallad, Moussaka. Dinner: Rött Bordsvin, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Other: ICA Jamón Serrano, ICA Ölkorv, Starköl. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Heja. Bra jobbat! Vilken god förebild du är! 💐👍👏👏👏
28 Aug 20 by member: Uggly1
|
Önskar alltså att mina siffror var lika snygga! 👍
28 Aug 20 by member: Uggly1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arbestal's Weight History
|