Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 82.76g | Carbs: 112.41g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Смак Хлеб Таежный, Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Кубаночка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты"Превосходные". Dinner: Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Болгарский Перец, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Арахис, Mirrolla Аевитмин(270Мг), Vita Science Supplements ОМЕГА 3(700Мг), Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashiro chan's Weight History
|