Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 117.07g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Русское Море Икра Красная Лососевая , ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Lunch: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , ВкусВилл Фасоль Тушёная с Овощами и Курицей, Оливковое Масло, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой. Dinner: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Холодец Куриный, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Фрегат Тунец Консервы, Помидоры. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|