Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 57.84g | Carbs: 140.82g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Восточный Хлебозавод Лепёшка Восточная. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе, Ашан Морс Облепиховый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Restoria Фарш Домашний, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Чай, Киви, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Бкк Печенье Плазма. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|