Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
101.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 64.82g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Сыр Маасдам. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сырники 28.08.20. Dinner: Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Юбилейное Печенье Традиционное. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|