Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 135.55g | Carbs: 96.82g.
Breakfast: Риат Сыр Качотта Молодой, Сливочное Масло, Риат Булочка Шотландская, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Дыня Торпеда. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара, SPAR Люля Кебаб из Курицы, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Риат Йогурт Славянский 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha909909's Weight History
|