Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 105.41g | Carbs: 211.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr Dias Клетчатка Изящная, Nordic Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Родные Края Крупа Дзавар , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Хлебный Дом Пряники Воронежские, Макдоналдс Биг Тейсти. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|