Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
79 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 127.89g | Prot: 60.55g | Carbs: 75.16g.
Lunch: SPAR Салат с Горбушей, Сахар, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, 5 Морей Печень Трески Натуральная. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Лента Щупальца Кальмара в Рассоле, Лента Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Dugladze Цинандали . Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KorolevaJu's Weight History
|