Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2013
|
91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2677 kcal
|
Fat: 96.88g | Prot: 276.83g | Carbs: 173.77g.
Breakfast: Сало, Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Белый Город Молоко 2.5%, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Протеин Сывороточный, Шашлык из Свинины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Pure Protein Протеин Сывороточный, Белый Город Молоко 2.5%, Шампиньоны, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Pure Protein Казеин. more...
|
|
3188 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 45 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|