Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 114.56g | Carbs: 212.98g.
Breakfast: Сырники, Ячневая Каша, Полевское Молоко 3,2%, Сырники. Lunch: Сырники. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный, Полевское Молоко 3,2%, Смак Хлеб Бородинский, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Сырники, Сыробогатов Сыр Голландский, Сырники. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MR.OLYMPIA20's Weight History
|