Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
104.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 83.98g | Carbs: 166.64g.
Breakfast: Рахат Трюфельные Конфеты , Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка, Овощная Запеканка. Dinner: Kozel Пиво, Хрусteam Багет Королевский Краб. Snacks/Other: Капучино, Салат Цезарь с Креветками, Красное Яблоко. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|