Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 58.73g | Carbs: 200.17g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Хлеб с Отрубями, Кедровые Орехи, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Урбеч Урбеч из Кунжута. Lunch: Компот, Салат Крабовый, Зеленый Листовой Салат, Пицца Домашняя, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Помидоры. Dinner: Салат Крабовый. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quatyrka's Weight History
|