Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 77.57g | Carbs: 35.12g.
Breakfast: JAAZZ Кофейные Зёрна в Шоколадной Глазури, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Landers Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, хлеб ЗоиБ, Кофе, ВкусВилл Сало Белорусское, Курскхлеб Хлеб Сеймский, Яйцо, Стародворье Колбаса Вареная Русская Стародворская, Помидоры Черри, Бахетле Рулет из Горбуши Горячего Копчения. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приосколье Желудки Куриные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|