Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
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67.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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953 kcal
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Fat: 42.32g | Prot: 51.56g | Carbs: 96.21g.
Breakfast: Té de Hierbas, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Quillayes Queso de Cabra, Tomates, Castaño Pan Integral Linaza Chia, Plátano. Lunch: Huevo Duro, Mayonesa (Baja en Calorías), Lechuga de Hoja Verde, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Dinner: Té (Infusión), Quillayes Queso de Cabra, Tomates, Castaño Pan Integral Linaza Chia. Snacks/Other: Té (Infusión). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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natysuazo's Weight History
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