Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 105.80g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Миндаль, Чай с Молоком, Мясо с картошкой. Dinner: Масло Подсолнечное, Фасоль Стручковая, Желудки Куриные, Куриная Печень, Сердце Куриное, Салат мой. Snacks/Other: Сахар, Чай с Молоком, Цесна Мука Пшеничная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina0789's Weight History
|