Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 59.54g | Carbs: 169.98g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Сыробогатов Сыр Голландский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе. Lunch: Гармония Сметана 20%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Dessert Fantasy Макарун , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|