salvador_md40's Journal, 29 Aug 20

Hola! Estoy retomando el
Buen camino! Estoy en 76 kg necesito quedar en 68 kg en diciembre ¿alguien sabe cómo puedo poner foto?

76.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2263 kcal

Fat: 104.63g | Prot: 160.86g | Carbs: 167.48g.   Breakfast: Bimbo Pan Linaza, Pastel de Carne de Res. Lunch: Papa Asada, Pollo Rostizado, Tacos Dorados. Dinner: Aguacate, Arrachera, Bimbo Pan Linaza. Snacks/Other: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Danone Oikos Griego Natural. more...

890 kcal

Exercise: Caminata - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Treadmill - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...