Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 35.14g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай с Сахаром, Perva Паштет Печёночный с Гусиной Печенью, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Dinner: Свитлогорье Плов с Говядиной . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|