Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
46.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 134.90g | Carbs: 42.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель. Lunch: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Zero Протеиновый Батончик, Клубника, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Llattyll's Weight History
|