Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 89.92g | Carbs: 254.25g.
Breakfast: Сытый Папа Блины с Творожной Начинкой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней. Lunch: Хлеб Черный, Maggi Суп Звёздочки. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Красные Помидоры, Smartbar Батончик Мюсли Медовая Груша с Имбирем, Нектарин, Vitaland Грузди Соленые, Кофе с Молоком, Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinacap74's Weight History
|