Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 109.68g | Carbs: 93.24g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 0%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lunch: ВкусВилл Пряник Расписной Фигурный, Лукоморье Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Братья Чебурашкины Сметана 20%, Мясницкий Ряд Колбаса Телячья, Green Ray Деликатесные Корнишоны, Liebendorf Сыр Эдам, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог 0%, 365 Дней Томатная Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо, Bombbar Chocolate Brownie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|