Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
113.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 170.91g | Carbs: 191.26g.
Breakfast: Растительное Масло, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Лента Банан, Яйцо Куриное, Лента Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Лента Хлеб Заварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофель, Лук, Куриная Грудка. Dinner: Лента Творог 1%, Лента Какао Порошок. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutkausvanova's Weight History
|