Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2475 kcal
|
Fat: 97.46g | Prot: 138.25g | Carbs: 259.17g.
Breakfast: Чизкейк шокобанан, Дымов Чоризо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб томатный, Яйцо Куриное. Lunch: Запеканка картофельная с мясом. Dinner: Сырно-грибной соус с курицей, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Инжир, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Kinder Pingui Вишня, Романов Луг Вафельная Трубочка с Начинкой Молоко Сгущенное, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|