Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
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51.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3370 kcal
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Fat: 113.30g | Prot: 153.47g | Carbs: 341.08g.
Breakfast: Bup 칼로리몬스터, 이디야 메이플 와플, 이디야 녹차 라떼. Lunch: 배추된장국, 소불고기, 숙주볶음, 밥, 석박지. Dinner: 김치, 햇반 오곡밥, 백설 정말 맛있는 소시지, 오뚜기 3분 카레 약간매운맛, 계란후라이. Snacks/Other: 야채샐러드, 마요네즈, 콩나물국, 닭발, 비비큐 황금올리브치킨, 치킨무, 공씨네 주먹밥 치즈 날치알 주먹밥, 롯데리아 치즈스틱, 파리바게트 부드러운 연유브레드. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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khj_1212's Weight History
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