|
То ли это мышцы, потому что я сегодня хорошенько позанималась, то ли опять что-то пошло не по плану(..
Очень надеюсь, что завтра будет -..
|
104.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 103.54g | Prot: 118.90g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Консервсушпрод Сыр Сметанковый 50%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Яйцо. Lunch: Консервсушпрод Сыр Сметанковый 50%, Отбивные))), Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Салат. Dinner: Консервсушпрод Сыр Сметанковый 50%, Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриное Филе. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Сливочное Ванильное с Варёным Сгущённым Молоком в Вафлях, Эскимос Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|