Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 125.84g | Carbs: 170.52g.
Breakfast: Персик, Сыр Камамбер, Great Value Smooth Peanut Butter, Клубника, Dairyland Milk 2%, Овсяная Каша на Воде, 200/789. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур 136/275, Котлеты из Индейки с Капустой , Мой Рецепт . Dinner: Финик, Quacker Rice Breads, Помидоры, Tamam Black Turtle Beans, Liberte Kefir 1% Organic, Тиляпия в Томате. Snacks/Other: Foremost Dry Cottage Cheese 0.7, Яблоко, Яичный Белок, Indian Life Роти Цз, Our Finest Greek Yogurt 2%, Малина, Our Finest Greek Yogurt 2%, Протеиновые Сырники 3 Творога. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChandniRus's Weight History
|