Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 81.22g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Кофе, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Фундук Фундук, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Рот Фронт Хорошая Компания Мини, Zorka Йогуртный Напиток. Lunch: Иван-Поле Соус "Сырный", Чай, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Растишка Творог с Бананом, Фундук Фундук, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Creme Le Mare Креветка Рубленая в Сливочно-Чесночном Соусе, Ратимир Ветчина с Сыром, Lifely Крекер. Snacks/Other: Кофе, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|