|
Terminando una semana muy enfocada, después de casi 3 semanas de no apegarme a mis macros y luchar contra el Covid, reinicie el lunes 24 con casi 2 kilos extras, aunque esta semana no se movió la balanza, lo importante fue retomar la rutina y sentirme mejor de salud. 🥰🥰 ánimo, si se puede.
|
58.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 103.51g | Carbs: 39.12g.
Lunch: Mission Tortilla Carb Balance Chica, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Cilantro, Salsa Roja, Repollo Verde, Mission Tortillas Ligeras, Barbacoa. Dinner: Alpino Salchicha para Asar , Cebollas, Salsa Roja, Aguacate, Costillas. Snacks/Other: Carlos V Stick sin Azúcar, Chicharron de Puerco y Puerca Chicharron de Cerdo. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|