Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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63.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2311 kcal
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Fat: 88.74g | Prot: 175.56g | Carbs: 196.36g.
Breakfast: 햇반 매일잡곡밥, 세븐일레븐 참나무 연기로 훈연하여 구운 훈제란, 세븐일레븐 참나무 연기로 훈연하여 구운 훈제란, 세븐일레븐 참나무 연기로 훈연하여 구운 훈제란, 세븐일레븐 참나무 연기로 훈연하여 구운 훈제란, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 세븐일레븐 참나무 연기로 훈연하여 구운 훈제란, 햇반 매일잡곡밥. Lunch: 치킨텐더. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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seunghoya365's Weight History
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